Maak afspraak
pijl

 

"Nieuw"

Be You Stress relief

massage

 

 

Energetische ontspanningsmassage

Energetische ontspanningsmassage ruimt blokkades op en brengt de natuurlijke, geestelijk en lichamelijke harmonie en balans terug in het lichaam.

Probeer de massage te ontvangen inplaats van te analyseren.
De massage begint door contact te maken met het lichaam. 

Dit gebeurd doormiddel van subtiele aanraking en lichte massage, maar ook zonder aanraking is mogelijk.

HIerbij wordt gebruik gemaakt van vloeiende bewegingen met de handen, onderarm en lichte streching end druk technieken.

Bij een massage van kinderen is de ouder aanwezig.

Deze massage is met de kleding aan.

 

Be You Stress relief massage

Stress relief massage is een diepe, krachtige massage met warme of koude massageolie.

Ideaal voor mensen met pijnlijke spieren, nek, schouder, rug,arm, of heup klachten kunnen hierdoor verbeteren.

HIerbij wordt gebruik gemaakt van lange vloeiende bewegingen met de handen, onderarm, elleboog, subtiel met de vuisten en streching technieken.

Door gebruik te maken van deze verschillende handgrepen en intensiteit, kunnen diepere verklevingen effectief worden verholpen.

Hierdoor zal de doorbloeding en de conditie van de huid, bindweefsel en spieren verbeteren.

Ondanks dat deze massage diep en krachtig is, kan de intensiteit afgestemd worden op de persoon.

De massage wordt ontspannen afgerond.

 

 

Deze massage is met ondergoed aan.

 

Waarom een massage?

We leven in een tijd waarin alles snel gaat en er steeds meer van ons wordt verwacht.

Op zich is dat niet erg omdat we stress (adrenaline) ook nodig hebben om alert te blijven en te presteren.

Stress zit niet "alleen tussen de oren",  maar ook in je spieren en zenuwen, kortom in je gehele lichaam.

Er zijn dan teveel stress signalen naar ons lichaam en geest gestuurd. Sommigen ervaren het dat ze zich als een soort spons voelen voor andermans emoties en hierdoor niet meer goed hun eigen grenzen kunnen aangeven.

Ook het bekende fight, flight, freeze

(vecht, vlucht, bevriezen) effect kan hierdoor onstaan. 

Maar wanneer je continue stress ervaart en wanneer er gevoelens of gedachten onderdrukt worden, kunnen er lichamelijke en/of psychische klachten optreden. Hierdoor kan je burn-out klachten ervaren.

Daarom wordt een Be You massage behandeling zo uitgevoerd dat je makkelijker uit je hoofd komt en weer meer in je lichaam zakt. 

Hierdoor krijg je meer ruimte in je hoofd en lichaam en onstaat er uiteindelijk een gezondere communicatie tussen het brein en het lichaam.

 

Wat voel je tijdens of na een massage? 

Omdat we niet allemaal gelijk zijn ervaart een ieder de massage anders. De één voelt letterlijk dat het hoofd of lichaam leeg worden, een ander valt als een blok in slaap. Maar het kan ook dat je warmte, kou of tintelingen voelt. Elke massage heeft ook weer een andere uitwerking, want we voelen ons ook niet iedere dag hetzelfde.

 

Wat doe je na een massage?

Na de massage krijg je een flesje water om direct op te drinken of om mee te nemen. De afvalstoffen kunnen wat sneller het lichaam verlaten. Omdat deze vrij komen kan het dat je klachten eerst even versterken, maar dat is tijdelijk. 


Advies is om niet direct na de massage de drukte in te gaan.

Als je langdurig hoofdpijn houdt, dan heb je toch te weinig gedronken of niet goed genoeg naar je lichaam geluisterd.

Hoe vaak onderga je een massage?

Dit is per persoon verschillend. De één heeft meerdere massages nodig en de ander wil meer.

De ander neemt een massage omdat hij of zij tegen dingen aanloopt, en weer een ander puur voor ontspanning en/of ondersteuning.

Samen overleggen we na een massage of die voor jou genoeg aanslaat, of dat je misschien doorverwezen moet worden.

 

Om klachten te voorkomen is het aan te raden om regelmatig een afspraak in te plannen.

 

Coaching

Naast de behandeling kan je ook coaching krijgen.

Dit houdt in, dat ik jou simpele korte tips en trics meegeef, zodat als je thuis bent ook jijzelf makkelijker tot rust kan brengen.
We kijken samen naar je manier van denken of een mentale houding/gewoontes die je hebt aangenomen.

 

 


Be You Energy

Energetische ontspanningsmassage of een Be You stress relief massage kunnen een aanvulling zijn naast de reguliere gezondheidszorg.

 

 

 

Online afspraak maken

https://BeYouenergy.boekingapp.nl

" Als je vaker luistert

 zou je iets nieuws kunnen leren"

BeYouEnergy Whatsapp
Wat kan ik voor jou betekenen?