Energetische ontspanningsmassage?
Energetische ontspanningsmassage ruimt blokkades op en brengt de natuurlijke, geestelijk en lichamelijke harmonie en balans terug in het lichaam.
Het activeert je zelfherstellend vermogen.
Waarom een massage?
We leven in een tijd waarin alles snel gaat en er steeds meer van ons wordt verwacht.
Op zich is dat niet erg omdat we stress (adrenaline) ook nodig hebben om alert te blijven en te presteren.
Maar als je continue stress ervaart waardoor gevoelens of gedachten onderdrukt worden, kunnen er lichamelijke en/of psychische klachten optreden. Er zijn dan teveel stress signalen naar ons lichaam en geest gestuurd. Hierdoor kan je burn-out klachten ervaren.
Hoe werkt een massage?
Probeer de massage te ontvangen inplaats van te analyseren.
De massage begint door contact te maken met het lichaam.
Dit gebeurd doormiddel van subtiele aanraking en lichte massage, maar ook zonder aanraking. Bij een massage van kinderen is de ouder aanwezig.
De massage is altijd met kleding aan.
Wat voel je tijdens een massage?
Omdat we niet allemaal gelijk zijn ervaart een ieder de massage anders. De één voelt letterlijk dat het hoofd of lichaam leeg worden, een ander valt als een blok in slaap. Maar het kan ook dat je warmte, kou of tintelingen voelt.
Wat voel je na een massage?
Dat verschilt per persoon, omdat we allemaal anders zijn.
Elke massage heeft ook weer een andere uitwerking, want we voelen ons ook niet iedere dag hetzelfde. Je voelt je wat moe ontspannen, opgeruimd, uitgerust, krachtiger, fitter en slapen gaat beter.
Doordat energie weer vrij door je lichaam begint te stromen, komen er afvalstoffen vrij die door het lichaam afgevoerd moeten worden.
Wat doe je na een massage?
Na de massage krijg je een flesje water om direct op te drinken, zodat de afvalstoffen sneller het lichaam verlaten. Omdat deze vrij komen kan het dat je klachten eerst even versterken, maar dat is tijdelijk.
Advies is om niet direct na de massage de drukte in te gaan.
Als je langdurig hoofdpijn houdt, dan heb je toch te weinig gedronken of niet goed genoeg naar je lichaam geluisterd.
Hoe vaak onderga je een massage?
Dit is per persoon verschillend. De één heeft meerdere massages nodig en de ander wil meer.
De ander neemt een massage omdat hij of zij tegen dingen aanloopt, en weer een ander puur voor ontspanning en/of ondersteuning.
Samen overleggen we na een massage of die voor jou genoeg aanslaat, of dat je misschien doorverwezen moet worden.
Coaching
Naast de behandeling kan je ook coaching krijgen.
Dit houdt in, dat ik jou tips en trics meegeef, zodat als je thuis bent ook jijzelf makkelijker tot rust kan brengen.
Energetische ontspanningsmassage kunnen een aanvulling zijn naast de reguliere gezondheidszorg.
